web: صحة-لياقة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة-لياقة. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 12 ديسمبر 2016

5 تمارين لتقوية عضلاتك والحصول على لياقة بدنية مثالية

6:54 ص

لم يخلق الجميع محبين للرياضة، ولكن البعض يضطر لأداء التمارين الرياضية متأخراً، إما لأنه مصاب بعرض مرضي يتطلب منه الحفاظ على لياقته وخسارة ...

6:41 ص

لا يمكننا أن نمارس التمارين الرياضية كما ينبغي إذا ما وصلنا إلى التمرين أو أي فعالية جسمانية أخرى ونحن في وضع جسماني منهك أو على بطن فا...

6:33 ص

تمارين اللياقة البدنية تكون صعبة و متعبة و ممله احيانا ايضا و لايحبها احد خاصة انك يجب ان تستقطع وقتا لتذهب الى الجيم و لكن الان يمكنك ان ...

الأحد، 11 ديسمبر 2016

1:50 م

قد يشير كبر محيط الخصر إلى أخبار سيئة لصحة الرجال، إذ إن أصحاب الكرش تزداد نسبة خطورة إصابتهم بسرطان البروستاتا، وفقًا لدراسة جديدة قُدم...